十年之后，一位老匠人沈雅朗走进凌晨四点的菜市场，在细节里看见时代的变迁。讲述人与自然相处的智慧。潘嘉德执导，钟嘉欣、刘青云、万绮雯等主演。2020年8月于中国香港首播，全46集，每集约45分钟。
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在一座即将拆迁的老街区里，一群科考队员与汪浩霖走进凌晨四点的菜市场，画面壮美，解说温和而有力量。
在黄河边的一个村子里，五座城市的普通人与夏惜蕾沿着一条古道重走千年商路，讲述人与自然相处的智慧。
在新开发的高新区，镜头跟随贺秋禾沿着一条古道重走千年商路，以克制的镜头语言呈现真实的生活。在细节里看见时代的变迁。
大雪封路的那一晚，五座城市的普通人与熊子墨沿着一条古道重走千年商路，带观众看见那些不被注意的坚持。
镜头跟随杜秋野走进凌晨四点的菜市场，带观众看见那些不被注意的坚持。讲述人与自然相处的智慧。
一场台风过后，一群科考队员与夏清夏寻找散落在民间的老味道，画面壮美，解说温和而有力量。在细节里看见时代的变迁。
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